Tyto stránky mají sloužit těm, kteří se rozhodli zlepšit svou postavu, fyzickou kondici nebo chatrné zdraví a jsou zároveň i ochotni pro to něco udělat a obětovat.
Pokud patříte mezi ty, kteří hledají výmluvy proč nezačít cvičit a jen vše svádějí na špatnou genetickou výbavu kterou zdědili, potom raději ani nečtěte dále a opusťte tyto stránky. Jednoduše není možné, jak se někteří domnívají, tloustnout jen z čisté vody a vždy platí že naše tělo odráží to jak se k němu chováme nebo jak jsme se k němu většinu času chovali. Výmluvy typu "sportem k trvalé invaliditě" jsou jen omluvou naší vlastní lenosti, pasivity a pohodlného konzumního způsobu života. Tělo Vám časem vše vrátí i s úroky.
Pokud však patříte k těm, kteří jsou si vědomi chyb, ať už ve stravování, v tělesné aktivitě nebo jen ve stylu života a máte vůli to změnit, rád Vás nasměruji správnější cestou a to buď formou krátkých článků a úvah, které na tyto stránky budu umisťovat nebo přímo formou tréninků pod mým vedením, tvorbou cvičebních programů na míru, konzultací a ostatních služeb.